Copy of Zwischentest

Was sind die drei Säulen der Verhaltensänderung?

Welche weiteren Aspekte unterstützen eine Verhaltensänderung?

Welche Aspekte sind essentiell für das Aufbauen neuer Routinen?

Was sind die fünf Bestandteile der Emotionalen Intelligenz?

Nach Goleman bezeichnet Emotionale Intelligenz, …

Wie entsteht sichtbares Verhalten? Ordne jeweils ein Element dem richtigen Schritt zu

Welche der folgenden Kriterien wirken sich auf Verhalten aus?

Schaue dir die folgenden Sätze ganz genau an. Welcher Satz/ Gedanke kann helfen, zu verstehen, was das Nervensystem der anderen/eigenen Person gerade regulieren würde?

Beginne dabei bei dem Satz, den du zuvor im Programm gelernt hast, ende mit dem Satz, der am wenigsten hilft.

Wann werden die entscheidenden Grundlagen für unsere spätere emotionale Intelligenz und Emotionsregulation gelegt?

Was sind die fünf Stufen der Emotionsregulation nach James Gross?

Auf welchen “Ohren” kann eine Botschaft gesendet und empfangen werden?

Ordne die Sätze der passenden BEATS Phase zu:

(Beachte, dass es sich bei den genannten Sätzen lediglich um Beispiele handelt)

Welche wichtigen Aspekte helfen beim Ansprechen sensibler Themen?

Worauf sollte man bei einem Gespräch außer der reinen Botschaft noch achten?
(dies gilt vor allem, wenn man wenig Verständnis für die andere Meinung hat)